週六晨騎自動報名系統(原訂巴拉卡路線，本來取消，因Waffer已經跟人打賭，照常舉行)

集合地點：縣政府緣生圓早餐店(劉邦友血案現場斜對面)
集合時間：7月5日(六)上午5:00 (預計10點前回到家)

暫訂路線一：大古-觀音-虎頭山(參考資料)
小江早餐吧→春日路→南工路→南山路→大古山產業道路→星海之戀→國寶廟→106縣道→林口文化一路→醒吾技術學院→粉寮路→108縣道→觀音山遊客中心→走原路回到林口→忠義路→警察大學→環保公園→巨蛋→回家 (總里程約65KM)

暫訂路線二：大屯山(Waffer提供)(參考資料)
小江早餐吧→迴龍→關渡宮→登輝大道→北新莊→巴拉卡→二子坪→大屯山頂→竹子湖吃竹子餐→中正山→北投 (來回總里程130KM以上，視情況加碼Karikang路線)

暫訂路線三：北橫宜蘭路線(林董臨時提案)

自動報名系統 ~ 報名時順便推薦一下路線吧!

晨騎路線計票系統統計結果~~就是路線二啦!
路線一:浩禮*1
路線二:Waffer*1、康仔*1、小芯拔*0.5
路線三:林董*1、小芯拔*0.5
尚未表態:小蔡
請假:阿忠

----------- 7/1 AM8:40 updated --------------
小芯媽已經同意讓我騎到晚餐前囉!
我、Waffer跟康仔路線二應該都ok!
接下來就看其他人囉!
(用下週五六請假帶全家去玩+下週日晨騎路線只騎三小時換來的!)

建議以後以(3/5/7/5小時)每週輪替安排晨騎，大家覺得如何?
3小時路線:長庚分院路線、大棟山路線等
5小時路線:大溪豆花團、觀音山、大古山加碼106等
7小時以上路線:巴拉卡、東眼山、羅馬公路、滿月圓等
每年再安排幾場大型路線:環大台北200km等

----------- 7/3 PM16:45 updated --------------
原訂7/5晨騎路線因為太多人沒辦法去(註)，延期一週，暫訂7/12，行程不變!
註:小蔡值班、浩禮外公生日、阿忠公司旅行

本週緊急調整路線如下:
集合時間:7/5 AM6:00(預計10點回家)
集合地點:巨蛋(成功路三民路口)
騎乘路線:
巨蛋集合→大有路吃早餐→環保公園→楓樹坑(有張董私房路線)→中央警察大學→忠義路→林口華亞園區→長庚坡→振興路→省道1→回家 (全長預計40-50公里)

----------- 7/3 PM16:55 updated --------------
計劃變動速度比朝令夕改還嚴重! 因Waffer已跟朋友打賭一千元，本週一定要有上大屯山的照片，本來建議他開車去照照相再回來，但他不同意，所以行程照舊，沒辦法騎到下午的朋友，可以自行選擇以上提供的楓樹坑路線，我、Waffer、013跟康康要去大屯山囉!

集合地點有變動：
時間:7/5 5:00
地點:縣政府緣生圓早餐店(劉邦友血案現場斜對面)

----------- 7/4 PM17:55 updated --------------
經過F4(Fat 4)團員決議，我Summary一下路線~~還是搞不太清楚，大概是..
縣府圓生緣早餐店→龜山→林口→105縣道→搞不太清楚的路線→關渡橋→河濱車隊→北投→繼續迷路中→北新莊→巴拉卡→二子坪→大屯山頂→竹子湖吃竹子餐→中正山→北投→決定要騎回家或坐計程車回家，路線再決定→回家

6/28大溪豆花團之石門大壩晨騎

本週晨騎行程為大溪石門水庫路線，透過自動報名大溪豆花團晨騎系統統計，應到八名，實到六名(系統自動報名的球球拔及毛豆拔沒到)。


五點出頭，一行人陸陸續續到小江的早餐吧集合，因Waffer路途太遠讓大夥等了一會，直到五點四十幾分才出發，不過也讓他請了一頓免費的早餐。(小江因為送早餐材料到他媽媽的分店，沒照到相)


左：這是我們的新朋友小蔡，他是Waffer的同事的老公，在介壽路金蘭公司附近跟我們會合。
右：介壽路直衝大溪囉!


崁津大橋附近稍事休息


左：這條下坡終點就到達石門水庫溪洲山入口
右：上壩頂前加個油先


左：上壩頂的陡坡約一公里出頭，個人認為跟虎頭山環保公園比，算小意思，沿途會經過大漢隧道。
右：石門水庫壩頂


壩頂大合照(從左開始分別是Waffer、小蔡、林董、浩禮、阿忠跟小芯拔)


霸頂之後繼續往環湖公路前進，路上遇到很多老杯杯對我們的車子指指點點，右圖是阿忠。


環湖公路不久，Waffer的1.2公路胎出狀況了，林董不知道從那拿出的補胎工具，花了一點時間進行維修，也讓小芯拔趁機休息了一下，林董真是好車友，繼上坡支援服務外，又加一服務～業餘單車技師。也因Waffer的車子出問題，東眼山路線臨時取消囉！(好險車子出問題，不然真的要叫119了!)


過了環湖公路，再接上林董的私房路線後，很神奇地到了百吉隧道，指標我看得懂，依目前的體力，不能再被騙到復興了。


跟老蔣合照後，我們往大溪市區的多目標體育館吃賴媽媽豆花囉!


這就是遠近馳名的賴媽媽豆花，當然是一碗再接一碗囉! 因為Waffer狀況連連，我們又賺到免費的豆花，Waffer兄今天真的是賠了夫人又折兵。


吃完豆花後，看看時間，跟小芯媽承諾回家的時間就快到了，完成介壽路前最後一段上坡便跟大夥說再見，快車回家囉!

下週晨騎要去那呢？請隨時上網留意最新即時週六晨騎自動報名系統囉！


本日路線圖


本日高度圖

騎乘距離:58.74km
騎乘時間:3小時07分47秒
平均時速:18.7km/hr
最高時速:55.8km/hr

更多照片

騎乘路線：
小江早餐吧→大潤發介壽路→金蘭與小蔡會合→康莊路→崁津大橋→內柵路→康莊路→溪洲橋→石門水庫入口→石門水庫壩頂→環湖公路→百吉隧道→慈湖→大溪市區→大溪賴媽媽豆花→康莊路→武嶺橋→介壽路→回家

我的一對天使

昨晚小芯爸難得跟孩子一起睡,睡前幫兩個孩子照了許多照片,才發現....我真是太厲害了!兩個孩子怎麼都這麼口愛啊~^o^~


芯：嗯咕嘰,我們來玩吧!
恩：好啊!玩什麼?!


芯：嘿!嘿!
恩：要玩什麼?!


芯：嘿!嘿!...嘿!...!
恩：.........


芯：嘿.....嘿!....!
恩：等妳想好再來找我!

三鐵共Go~週二高鐵夜騎

GPS路線圖


高度距離圖-因為到高鐵才買電池，GPS僅記錄回程路線，去程就從右到左反推就對了!(不過總覺得這張圖怪怪的，跟我騎的感覺不一樣)


車友YOTSUBAJESTER是個YOYO老師，今天特別帶了17個免費的YOYO給大家，也來段免費的現場教學，小芯拔也拿了一個，真是賺到了!現場用相機錄了一段YOYO教學。



桃園高鐵位於青埔，地處桃園縣正中央，桃園幫、中壢幫及大園幫週二夜騎路線不約而同～目的地都選在高鐵站，因此三條鐵馬夜騎路線會一起在高鐵會合並拍照存證。此路線坡度不大，理當適合各年齡層的老弱婦孺! 不過話是說雖然只有幾段緩坡，老實說回想起我第一次騎，一點都不輕鬆，一度想拿起手機撥55688叫車專線人車送回家!不過現在已經很Easy了，努力練習終有成果之日!

因為週二路線定位為輕鬆騎，不少體力過剩慾求不滿的車友會選擇附近的路線加碼繼續高強度訓練，如果你有時間，可以選擇66快速道路來回高鐵數次，或沿高鐵站騎數圈，不過小芯拔通常在高鐵站休息片刻後，會選擇加碼302，302是啥?　聽起來這一條縣道很有挑戰性，沒錯！小芯拔在這可是很努力的把超大碗的布丁牛奶冰吃完，然後再免費續半碗，才滿腹清涼地踏上回家的路，運動完加碼南平路302號的冰店，真是人生一大享受！


騎乘距離:38.90km
騎乘時間:1小時55分10秒
平均時速:20.2km/hr
最高時速:44.6km/hr

騎乘路線：
出發→中正特區集合→中正路→南工路→富國路→高鐵桃園站聯絡道→高鐵桃園站→高鐵桃園站聯絡道→富國路→南工路→中正路→加碼南平302(吃冰囉!)→回家

延伸閱讀：
當天所有照片(多數照片取自車友~茶米ㄚ伯部落格)
中正特區之週二高鐵輕鬆團@mobile01

唱反調

[餵食中...請勿打擾]

才覺得恩恩的作習有點規律,睡眠品質接近完美時,他就開始"唱反調"!

是的~半夜又開始哭哭要奶喝,凌晨4點多開始滾來滾去,6點喝完奶就不睡,這邊摸摸那邊摸摸,不理他就哭!早上10點只小睡30分鐘,姊姊陪笑鬧他,玩到吃午餐的時間!見我們吃飯,也開始討著要吃,拿起準備好的粥,吃兩口就不要,看我們吃蘋果,也唉唉叫要吃,拿起磨好的果泥,竟開始大哭不要!

好的~放baby van gogh給他看,期間又陪姊姊打了好幾場球,25分鐘後,姊姊關掉電視,又開始唉唉叫!唉~這麼熱的天,您就冷靜一點吧!

來去房間吹涼涼睡覺吧!

MSN賀！Uncle Miller入手美利達冠軍一號 X9

把拔同事Miller上週六便宜地入手一台白色 Merida 冠軍一號 X9，低調的他不想跟太多人說，所以只有零星的幾位同事MSN討論(如上圖)。觀察了一下MSN畫面，最多上線人數曾高達12人(未上線約4名)，換算成廣告收益，Miller是該請個客來回報這麼多關心他的同事。

週六晨騎自動報名系統：6月28日大溪豆花團

基本路線:小江早餐吧→大潤發介壽路→埔頂路→台三乙線(中科院)→溪洲橋→石門水庫→康莊路→大溪賴媽媽豆花→介壽路→回家

視情況加碼進階路線:在石門水庫追加→上壩頂→環湖公路→台七→大溪豆花會合

集合地點：浩禮叔叔家旁的小江早餐吧(後站，建國路延平路口)
集合時間：6月28日(六)上午5:00 (預計10點前回到家)

歡迎踴躍參加把賴媽媽豆花早點吃完，早點回家休息。

(文章是拿mobile01豆花團內容改的，請見諒!)

註：球球拔、毛豆拔系統已自動報名

自動報名系統 (不用另外安裝程式，謝謝!)

miss you already!

[去內灣玩的照片!]

小芯有個同年的好朋友_球球,她們出生只差四個月,幾乎是從小就玩在一起!

從我懷恩恩開始,球球媽咪就試著帶小芯跟他們一起出門,第一次是去看巧虎舞台劇,還蠻順利的,回到家時還給我個大擁抱,應該也蠻想我的吧^^"

之後,球球一家只要出門玩,都會邀請小芯一起去,讓我可以休息或好好陪恩恩(真是貼心的朋友^^),但總在她前腳剛出門,我就開始想念她!

告訴自己,她總是會蛻變成蝴蝶展翅高飛,這是我學著放手的好機會,感謝球球一家對小芯的愛護,不過....該生的還是要生一生,下此換我們來照顧球球囉!

坐著吃

[玩具比食物好吃!]

這個月開始要慢慢讓恩恩嘗試不同的副食品,加上他慢慢會坐著了,所以買了個餐椅[註],來讓他習慣用餐的方式!

今天早上,把他放在餐椅上,拿著準備好的米糊,沒想到他因為太好奇,小手小腳忙著東摸西摸,根本沒專心吃,我只好讓他先"摸"完後,再轉移他的注意力,幸好他雖然一直玩,也順利的把米糊吃完!

吃飽,就來玩吧!



[註]
這個餐椅是看到小睿睿家用的,用起來很方便喔!

晨騎大古山加碼106+108+120?縣道

買了新車後，連續幾週大雨，人跟車都快發霉了，週六與浩禮叔叔跟幾個新認識的車友臨時起義計畫大古山晨騎，集合時間是早上6:00，約這種時間根本是在逼我放棄嘛! 半夜4:30開始便頻頻起床看錶，生怕一個不小心睡過頭，最後靠恩恩的伊伊阿阿，還是準時到中正藝文廣場集合了。


左：因為昨天沒吃晚餐，強烈要求大夥一起陪我到美芝城吃早餐
右：如何到大古山就不介紹了，有興趣的朋友就參考週四大古山進階騎路線。照片中106天堂路的起點就在大古山國寶廟的後方，沒騎過的五個人居然還笑得出來! 從左到右分別是小芯拔、Waffer(他是小芯叔叔的國中同學喔~)、浩禮叔叔、林董(住縣府附近)、阿忠


左：起點不久處的陡坡，這位林董用神力來回騎二次後，幾個上坡還有餘力推著快掛點的我往前騎，衝著這點以後一定要常常找他騎車。
右：路上認識的新朋友，一群人掛點在路中。


左：林口頂福陵園旁土地公廟補充水壺。
右：接下來15公里已經沒力拿起相機，直到南崁7-11才請店員幫我們照相。


左：中正路橋上休息(右大腿嚴重抽筋中)
右：中正路尾再加碼裨塘一圈(約1km，在中正路橋旁)

大古山是週四固定夜騎路線，之前曾經騎過幾次，根本就沒在怕，怕的是之後加碼106/108/120縣道(不太確定?)，之前就聽說騎得完的話，風櫃嘴可以騎兩次不休息!是真的嗎? 我不清楚! 不過這條路對快中年的小芯拔是吃力了些! 提供高度圖各位參考囉!



更多照片

騎乘距離:46.7km
騎乘時間:2小時51分56秒
停留時間:1小時11分20秒
平均時速:16.2km/hr
最高時速:46.2km/hr

騎乘路線：
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