[兒子啊!今天的上坡更拚了，你要等等我啊]
日期：2020.07.06
行程：長濱(台11-85K)-花蓮松園會館
時間：05:30-14:40
公里數：約90km
前一晚大概不到九點就關燈睡覺了，兩父子很快地入眠，剩下下午睡太飽的喬滾來滾去的，一下說看到外面的月亮一下說有壁虎，吃了藥的我也慢慢入睡，沒理會那隻壁虎XD
先給大家看坡度圖，就知道為何我老公如此緊張了!
磯崎之後就是直上海拔200多的上坡~"~
清晨五點起床，整理好約五點半，單車組就先出發，補給組則整理好行李後到全家便利商店去買早餐和補給品，天氣太熱，他們只有喝水、運動飲料和鹽錠，小冰桶裝滿後就出發。
才六點太陽就這麼大顆了
前一天臉就曬紅了
北回歸線紀念碑
早餐補給
OH~太陽
石梯坪梯田
已經不知道是第幾個坡了，老公交代每1K有樹蔭就休息XD
有小七就要休息，畢竟30多公里才一個XD(大概休息了半小時)
表情大不同XD
新社梯田(補給官硬是攔下他們休息拍照)
過了磯崎，老公把相機丟給我，表示要專心上坡惹^^"
上坡路段汽車能夠臨停的路段很少，有幾段是勉強停在白線上，老公見狀會繼續騎，讓我找更適合的地點停留，所以這段上坡他們大多是自己找地方休息，直到芭崎休息區我們才又停留許久，這裡雖然還不是最高點，但也距離不遠，還能回首來時路，非常推薦大家有經過一定要停留一下喔!
過了芭崎再騎十分鐘左右大概就到最高點，接著下滑
還是熱~"~
之後的路雖然比較平坦，但接近中午的烈日真的讓人吃不消，午餐就在朋友介紹的055龍蝦餐廳好好的休息一下，吃了龍蝦生魚片，接下來就一路騎到花蓮的松園會館。
單價偏高一點，但真的好吃，我們到達時間已快下午一點，整間餐廳依然高朋滿座。
過了花蓮大橋就往市區了!因為修路的關係，空氣、路況都不太OK
終於到了!(撒花轉圈圈)
今日路線
到了會館之後，老公立刻把單車收好放上車，然後到房間梳洗休息，看到兒子在一旁悠哉看書的樣子，老公直說自己實在胖太多了，體力幾乎耗盡；回想這兩天應該是整個環島行程最辛苦的(花蓮到宜蘭因為路段太危險就直接省略)，高溫讓人吃不消，以至於路上很多景點都直接路過沒進去逛逛；不論如何，覺得父子倆能完成單車環島真的很厲害，算是給恩一個國小的畢業禮物吧!從國小三年級開始的第一次騎到苗栗，當時恩的身高才不到老公的肩膀，三年後已經快要跟老公一樣高，而且騎起來更輕鬆的感覺，覺得兒子真的長大了!
分段式單車環島真的是不錯的方法，畢竟大部分的人都沒有那麼多的時間，但騎車真的不是那麼愜意，天氣、人、心情都會影響，建議可以攜伴同行，聽聽音樂，累了就找地方休息，不要勉強一定要在每個景點打卡，最重要的是要安全回家!如果有支援車是最好的，這樣就不用背太多行李在身上，也可以隨時撤退XD
台11線真的很美，跟老公約定了下回要開車好好逛逛XD
恩還帶了一本厚厚的書去看，老公已經累到癱平床上XD
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日期：2020.07.05
行程：台東市(台11-164K)-長濱(台11-85K)
時間：07:30-15:40
公里數：約87km
這個行程原本是要在端午連假的時候去完成，哪知因為新冠狀病毒疫情趨緩的關係，全台灣的人都瘋了似的出遊，我原本還悠哉地想說這麼多飯店怎麼可能訂不到?!但是，就是訂不到~"~後來跟老公商量延後一周，他請兩天假，這才把住宿確定。
不過朋友們前一週去花蓮回來後不斷提醒我們天氣非常的熱，請我們一定要補水補鹽適當的休息，讓我這個補給官壓力有點大，一方面擔心一方面又覺得不能再延後了，誰知道我會不會繼續生病？亦或是恩上了國中後就不想再跟我們出門？！總之，帶著小冰桶，我們還是出發囉！
總共四天的行程，真正騎腳踏車的時間是兩天，第一天我們先開車從西部接南迴到台東，中途到潮州吃牛肉麵、逛職人町，然後就直奔台東下榻的飯店，但飯店有點兩光就不推薦了^^"
張家川味牛肉麵(我們一致認為清燉的好吃)
附近還蠻好停車的，我們去的時候都沒什麼人，可能是太熱了^^"
兩年前還未完工的隧道，走這條不會經過壽卡喔!自行車好像也不能騎這邊。
9420^^
到飯店先放了行李休息一下，就散步到附近的鐵花村晚餐。
簡單吃個串烤就飽到不行，早早就回飯店休息!
前一晚先在飯店旁邊的全聯買好補給品，隔天早上六點左右起床，匆忙地離開飯店去整理車子，在旁邊的早餐店隨便吃了一點，老公和兒子就直接出發，我則帶著妹妹去便利商店買了冰塊隨後跟上。
整理車子
老公身上的車衣是2018年的新版，第一次穿呢!
有些路段有樹蔭，但大部分都是太陽直曬，所以有休息區我們都會停留
金樽神秘沙灘，基本上他們只要看到補給車停下來就會自動休息
東河包子，只咬一口就吃不下了，太熱!
太熱了!投降XD
早上十點的時候太陽已經很毒辣，沿途都沒有甚麼便利商店，雖然美麗的太平洋很療癒，高溫讓人體力流失很快啊!我們幾乎每2公里停留等待，老公他們則視體力狀況來決定要不要休息!
補給官
成功豆花
老公他們吃豆花的時候，我跟喬去附近看看有沒有適合午餐的地方，成功鎮離三仙台很近，原本老公預計到三仙台照個相，但聽到我說還要下滑1~2公里才到入口，馬上打消念頭，加上接近中午時間，我們就決定在豆花店附近的小七午餐!
距離下一個小七要27公里~"~
午餐休息約1小時，大概12點又繼續北騎，從成功之後幾乎沒遮蔭，他們騎得非常辛苦。
有遮蔭的地方很涼快，躺下來就不想動了XD
快到長濱前的一小段上坡，之後就一路下滑到小七
老公說要騎到金剛大道作為今天的終點，他們在小七休息的時候，我在路邊研究到金剛大道的路線，感覺不會太遠但又不太確定方向，就這樣又繼續下滑到全家便利商店，然後我說:"好像走錯了，可能要回頭"，老公說怎能回頭，下坡的相反就是上坡啊XD
從全家便利商店旁的路轉進去，這裡算是長濱市區吧!接著導航帶我們的路越來越小，又是緩上坡，到無線電收不到訊號的距離時，我們在路邊等待，這一等竟然等了快半小時，原來老公他們沒水、Gopro沒電、又呼叫不到我，只好休息久一點才繼續前進!(其實我們距離不到500M吧，電話也講的不清楚，一見面就大抱怨說他快渴死了^^")
換了電池加滿水，看到前面的上坡也只能硬著頭皮騎，老公體力已經到極限，還好大約再騎20M就真的到高點，接著就一路下滑到金剛大道了!
他們在這個大榕樹休息很久，感謝有樹XD
辛苦囉!下次指令要下清楚啊XD
一路下滑到民宿囉!
看到下坡就很開心XD
老公自己剪輯的一小段影片
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