我害怕,我不敢,我不會!

[真懷念從前那個張大膽]

在帶孩子的過程,我會盡量避免用比較負面的用辭,比方說"醜","討厭","不敢","不會"等!希望能讓孩子多方面能的接觸不同事物而不會有多餘的顧慮!

在三歲以前,她什麼都敢嘗試,溜滑梯,游泳,看牙醫,剪頭髮,通通不用我操心,反而聽到要去看醫生,還會高興的說要自己坐,不用媽咪抱!

昨晚,bobo來家裡玩,之後她去看牙醫,順便塗氟!原本想讓小芯也一起去,但礙於時間有點晚,恩恩又哭鬧想睡,最後還是作罷!晚上睡覺,跟小芯聊天,說到改天再帶她去給牙醫師檢查,突然間,她開始啜泣,說:"我不敢看牙醫"!我解釋,她一直都是很勇敢,從兩歲開始就能自己躺在椅子上讓醫生檢查,是個大姊姊,不會不敢啦!不論我怎麼說,怎麼哄,她就是一直重複那句"我不敢,我會怕"!說到後面,我開始有點怒氣,我說:"什麼都害怕,什麼都不敢,那就只好躲在棉被裡,什麼事都不用做了,妳想要這樣嗎?",黑暗中,感覺她在搖頭,只是嗚咽的聲音還是一直傳來,嘆了口氣,不說了,沒多久,她就睡了!

跟小芯爸說了這樣的情況,他說:"我覺得妳最近說話的口氣都有點兇,昨晚她尿床,妳也是口氣不太好"!唉~原來問題是出在我身上,我跟小芯爸解釋,因為每兩天就洗一次床單,讓我心有餘力不足,覺得提醒她很多次,還是沒有用,讓我想到以前小芯爸也曾跟我抱怨女兒都講不聽,我還說要多講幾次啊!她還那麼小,就像我每次提醒小芯爸要隨手關燈,也是次數多到想摔杯子^^"!(結果小芯爸昨晚終於記得關燈,只是一關燈我又跳腳,因為他關得是廚房的燈,而我正在裡頭清洗瓦斯爐,哈~又被我唸:p)

我想,我會繼續用正面的語氣鼓勵她,也會提醒自己別太嚴格,想想自己小時候,唸到國小也是會尿床,她也才中班,慢慢來囉!


誰說我什麼都怕,吃pizza我就不怕!

晨騎一個月總體檢..

今天公司體檢，所以不晨騎了~上午8:00就去排隊避開人潮，目的是半小時內做完然後趕九點的會議，以下是我強記的幾項數據!!

血淋淋的體檢初步報名出來了...

身高:170cm(跟去年一樣，沒長高)
血壓:124/75(去年偏高!!)
體重:76kg(含手機、牛仔褲、手錶，去年80kg)
體脂:22.4(去年好像25)
BMI:26.4(去年27) --> 這跟體脂不知道是差在那?
骨密:-1.8(跟餅乾一樣脆!!醫生說要多運動~~我說晨騎一個月了~他說至少也要半年，我哩咧!!)
腰圍:81cm(約31.9吋，之前是36吋)-->這項最有成效，瘦身四吋
臀圍:98cm(約38.6吋，之前沒注意過有這項!!)

醫師總結:太胖了!!繼續運動!!慟哭
比照過去八年數據，今年應該又是紅字滿單，且都跟肥、脂、胖相關的項目~~

小芯媽

14年,慶祝於西西里餐廳!

早上醒來,身體還在賴床,但大腦已經開始運作,想著今天要準備什麼早餐,有沒有該洗的衣服?小芯又尿床了,又要拆床單~"~...弄完早餐得趁小孩在看mickey[註]時打掃或洗衣!順利的話,八點可以跟恩恩一起吃早餐,你一口我一口,也吃了半片,小夥子食量越來越大囉!

七點,小芯爸騎腳踏車回來,先弄早餐給他吃,這大概是我們全家能一起吃飯的時候吧!

八點半,載小芯去上學,總是在牆外偷看她做早操完才滿足的離開!九點回到家,再把腳踏車踩過的地板擦乾淨(每天都得擦兩次),把早餐的杯子盤子洗一洗,看到有點髒的瓦斯爐....唉~改天再清,今天又擦地又洗床單,懶得動了!

九點半,在把恩恩從電腦桌抓下來第8次後(最近很愛玩鍵盤),他開始跟前跟後,要睡覺了!十點,他睡著了,才開始了我自己的時間,除非要準備恩恩的午餐,不然這段時間,通常是我掛在網上的時候!

看看文章,寫寫文章,聊聊msn,瞄一下mobil01裡有什麼小芯爸沒告訴我的:p(是的,親愛的,我都有在看喔!),差不多該準備熱恩恩的午餐,也順便想想晚餐的材料,今天要自己煮呢?還是買便當呢?

下午,運氣好,可以補眠個一小時,運氣不好,才要入睡,就被身旁的小子蹭醒,只能起身陪他玩,最近開始唸書給他聽,訓練他的小手肌肉運動,看他每天有一點進步而心滿意足!

四點,該去接小芯了,把晚餐的材料先準備好,米洗好泡著,隨著越接近學校,心情就越興奮,希望她今天很開心!下了課的小芯,一定得再玩一下,恩恩從學會爬樓梯後,也會爬樓梯上去玩,跟著姊姊爬上爬下,當然口水也流了不少^^"

五點,回到家,又擦了一次地板,是的,每次腳踏車一出門,就得再擦過!把恩恩的晚餐先熱好,再放水幫兩個孩子洗澡(我堅持一回家就要先洗澡,除了怕學校細菌帶回家外,這也是最好的時機,如果睡前洗,他們會精神更好不想睡^^"),再檢查小芯的功課,她總是叮嚀我要記得簽名!

六點,先餵恩恩吃,我們再吃,有時小芯會鬧脾氣說要我餵,現在有了"不能看電視"與"不自己吃就把玩具送人"的協議,她總算肯自己吃了!

七點,出去散步吧!去頂好或7-11逛一下,沒買東西,坐坐搖搖車也開心!

八點,總算快結束一天的活動,看完dore或diego,就準備睡覺了!

偶爾,在累了一天,看到好看的電視或影集,又撐著眼皮看下去,當進房睡時,腦子又開始唱歌(昨晚唱整夜的天涼好個秋,小芯運動會要表演的歌曲~"~),身體很累,腦子很亢奮,好不容易睡著,孩子醒了,又拍又哄,睡了!又換另一個,作夢哭醒,尿床了,換了衣服,睡了!再換一個,原來是小芯爸準備晨騎,天啊!已經五點了,我怎麼沒睡著的感覺,救人啊!

以上,就是小芯媽的一天!

[註]我喜歡讓孩子看Play house disney的節目,它可以聽原音,讓孩子們練習聽英文,30分鐘也足以讓我做完該做的事!

1107台北-桃園通勤試騎體驗團開放報名

(上圖偷用自小沈家部落格)

去程~
時間:預計11/7(五) AM5:30巨蛋集合，提早照真相 AM5:40出發
(原與狼兄規劃的週四，後來我發現當天公司體檢，不適合晨騎!!)
預計路線:
　１巨蛋出發直走長壽路，在我家傢具前匯入萬壽路
　２直走經過迴龍山區、樂生療養院後繼續直走新莊中正路
　３輔大前右轉建國一路，經過左側北基加油站後左轉瓊林路
　４經過瓊林南路口紅綠燈後靠右直走小巷
　５到底左轉新莊環河路再靠右上17號越堤道路進入重新堤外道
　６要往板橋中永和的可以過新海橋
　７其餘直走到重新橋下右轉，到底再右轉上越堤道路
　８直走可以看到中興橋，要上忠孝橋的就繼續往前
　９要上台北橋的還沒到重新橋之前就可先右轉走環狀自行車道
　　或是跟著往中興橋忠孝橋的車走三重環河南路亦可

回程~
原路自行返回

帶什麼~
前後燈、換洗衣物、內胎、口罩等等等等
(大家討論一下囉!! NB等東西就前一天放公司不要帶回家了!!)

報名與任務分工:
1.小芯拔:聯絡人、拍照、負責紀錄桃園-台北市區通勤資料遊記
2.散甲狼:GPS人體導航、負責紀錄桃園-內湖園區通勤資料遊記
3.小沈:單車通勤諮詢顧問
4.小杰(Jeff):負責紀錄桃園-板橋/中永和/土城地區通勤資料遊記
5.(還有誰要去的答有...)

延伸閱讀:小沈的單車世界之20081025單車桃園～台北上下班

彷彿參加一場時光隧道婚禮!

翻箱倒櫃才找到的照片,幸好沒弄丟!

高中的時候,因為參加社團,認識一群"有趣的"學長!當時的學校是男女分班,只有在社團時會跟男生接觸,這幾位學長,個性都是大剌剌的,有點小流氓的,但,也是有了他們,讓平凡無趣,充斥著大學聯考壓力的高中生活,多了很多的樂趣!

昨天參加其中一位學長的婚禮,這大概是我唯一能一起見到所有學長的一次,小芯爸自願在家當褓姆,幫忙照顧恩恩,我才能帶著小芯一同去,好好的吃一餐!

從一進門,就看到兩個比較熟的學長,一直到進場後,又陸續見到幾位面熟的臉孔,開心的跟他們寒暄,讓我很驚訝的是,從前看起來痞痞的學長,如今一個個結婚生子,幾乎都是攜家帶眷的來,每個人抱著自己翻版般的孩子,雖然會抱怨孩子很皮,但看著孩子的臉都是洋溢著笑容,而且最讓我覺得"特別"的地方是,他們的另一半,都好溫柔啊!這....怎麼好像看小說一樣呢? ^^"

恭喜中勛學長囉!新娘子很漂亮,也要幸福喔!


是不是很"痞"的一群呢? :p

ps.惠芬學妹,要加油減肥啦!

13人完賽雨陽3P~某尚啦!!

永不放棄陽金P字道探路團05:30在早餐吧集合準備出發啦!!

▼早餐吧小江自製專用佇車架已經上漆，沒機會在上面簽名!![小江再作一個吧]


▼單車上車


▼大棟山團先出發啦!(從左為阿濱、林老師、娃媽、甲菜，阿展還在吃早餐沒入鏡)


▼今日陽金P將以30頁的小江版陽金P字道全攻略秘笈作為全程最高指導原則


▼車子停在至善國中旁的白線~省了一天的停車費[爽]，開始組車準備出發!!


▼先在故宮對面的7-11廁所前邊喇賽邊等喇賽!!


▼出發前合照(連攝影師小芯拔、遲到3分鐘的阿K共16人)，從左到右為小白、Vicky、PC、Taco、左衛門、玲瓏、散甲狼、蜜蜂、偉程、格格、東哥、小馬、小楊及亡者，要聯絡方式的跟我連絡吧!! (MSN:yucheng@cht.com.tw)


▼小楊用大盤就上文化大學的7-11完成了今天的0.5P，平均坡度6%仰德大道~某尚啦!


▼在文化7-11喝下今天的第一瓶Energy-in，順便停等其他車友! 在這還看到Simon，世界真小~秘笈進度第6頁


▼再努力爬六公里，全員都完成小油坑的1P囉! 路上還遇到公司的同事-明羨姐母子、祚文(右圖)。經過文化大學後，開始下大雨，今天全程有80%都是這種鳥天氣，"雨陽3P"由來知道了吧!!
(格格、東哥完成1P先走，其他人繼續~~)


▼接下來就是今天最爽的路段-全程下坡的小油坑-金山7-11，但因為下大雨霧茫茫，速度不敢超過20km/hr，因為天氣關係，沒什麼照片囉~本團今日處女爆胎被亡者搶走啦~


▼經過了沒完沒了的下坡，沒完沒了的下雨，我們選擇在金山7-11休息，在這又偶遇湘麒，世界真的太小了，到處都有認識的人~哈!!在7-11EEDDLDS後，我們選擇了小江秘笈的第16頁風櫃嘴入口當作下一個休息點。


▼經過了上上上上的上坡，第16頁風櫃嘴入口到了~離陽金3P完賽終點還有14頁!!接下來就是往風櫃嘴前進~


▼全程散甲狼很盡責地執行GPS人體導航工作，外卡加2分啦!!


▼2P最後的3公里真難受，路上喀了第二瓶Energy-in，全身僵硬死命騎風櫃嘴，完成了某尚的2P!


▼平時人來人往的風櫃嘴喇賽亭，因為下大雨就剩我們這群神經病啦!!哈哈哈
(Vicky完成2P先走，其他人繼續~~)


▼經過了今天的第二段下坡，我們到了楓林橋，此時Canon G9晨騎專用相機也因為全程雨霧，開始秀斗~之後的照片都霧茫茫!!


▼大夥決定偷懶先在楓林橋小店繼續執行吃吃喝喝喇滴賽，這裡浪費了一個多小時~哈哈



▼再次拿出小江陽金P秘笈，哇! 再10頁就可以到封底了~感動咧!!不過看到最後一段六公里的天梯，段段平均坡度超過10%，沒有人笑得出來~


▼離開楓林橋的緩下坡不遠處，在這路口開始到冷水坑，全程約13公里的上上上上上坡，死命騎吧!


▼中華電信陽明山衛星站~3P全程有小馬用大盤陪同，不在孤單啦!! 叫大家別騎太快，只有離我不遠的人有真相啦!!


▼用三條命換來的某尚3P，在冷水坑休息一小時後，我們用最後的力氣向大家說~雨陽3P--某尚啦!!(小白、左衛門、PC、小楊因為先下山只有左衛門提供的三人真相，個人完賽照依順序為玲瓏、小馬、阿K、偉程、小芯拔、散甲狼、TACO、亡者、蜜蜂，共13人完賽，蜜蜂是本團唯一完賽女車友，大家拍拍手!)





▼雨天陽金P字道~某尚啦!!(暨章魚腳、勞蒼東、江展士豆之後，又13人完成陽金3P~小江的秘笈真的很讚喔~1207當天應該會人手一本上陽金P字道大賽)


▼大家在小江陽P秘笈完賽簽名後，將送回小江那留給下一次要挑戰的車友!!


▼晚上在小Jerry家慶功，下圖是Canon G9晨騎專用相機的遺照!!下週準備送修!!


今天騎剩總時間為5小時50分(若沒全程沒下雨，估計可在5小時半)，若7小時半可拿獎牌，我還有1小時40分可休息，陽金P字道~你ok的啦!!

回家之後:
1.回家量體重，上完廁所74.5kg!!(瘦了3.5公斤)
2.小江版陽金P字道全攻略尚有小部份不全之處(包含坡度有低估情況、第3P資料不齊全，提出後將請原班人馬--小江、阿展、士官長、土豆重新出發陽金補齊不足處，二版秘笈!)

全程路線與高度請參考小江陽金P字道秘笈，懶得轉出來了!

全部照片

延伸閱讀:
秘笈1:勞蒼東陽金3P遊記
秘笈2:小江版陽金P復健挑戰~FOR小芯拔攻略
秘笈3:章魚神腳出品，必屬佳作
1101陽金3P行前規劃
左衛門部屋-雨中挑戰陽金P字賽路線