小芯爸禁食單

媽咪,叫把拔不能亂吃喔!

唉~昨天看到健康檢查的報告,一切的不健康因素都始於"胖"!

目前比較重點控制的項目就是尿酸(開玩笑,跟腎臟有關呢!),還有膽固醇及三酸甘油脂都過高,所以除了要多運動多喝水外(一天要喝2000c.c.),上網找了一下禁食單,請大家多多幫忙監督!

1. 肉、蛋類：牛肉、雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、 豬脾、牛肝
2. 魚類及其製品：虱目魚、吳郭魚、白帶魚、烏魚、魚勿仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、蛤唎、蚌蛤、干貝、小魚干(好多喔!)
3. 豆類及其製品：黃豆、發芽豆類 (那豆漿不知道能喝嗎?)
4. 蔬菜類：豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇 (昨天晚餐才吃了蘆筍香菇@@)
5. 其他：肉汁、濃肉湯（汁）、牛肉汁

以上都是高普林的食物,含膽固醇過高的也不能吃(例如蛋黃跟內臟類),海鮮類更不用說了!所以,小芯爸就認命一點,除非減肥,不然你最愛的牛排只能看著流口水囉!

阿泰慧婷結婚照~

在慧婷ㄚ姨的手擲出扇子時，阿泰數叔總算把老婆娶回家...阿泰數叔是把拔國中同學的老公的高中同學，慧婷ㄚ姨是馬麻高中同學的鄰居的大學同學，大人的世界還不是普通滴亂！今天把拔玩得很高興，也吃得很飽，但是他好累要帶我去睡覺了，其他的照片就請數叔ㄚ姨自己一頁一頁翻吧！ 照片

CECE全紀錄：

慧婷姨的婚禮紀實(上)

慧婷姨的婚禮紀實(中)

慧婷姨的婚禮紀實(下)

搭訕?

星期日中午,毛豆剛睡醒,看著離吃飯還有一小段時間,就帶著他們去中庭騎車!

中庭有兩三個比較大的小朋友,其中有一個小男生大概三歲多吧!他一看到小芯就一直靠近她,不過妹妹看了他一下就自己去騎車,我則推著毛豆在中庭繞圈子!接著小芯被地上的樹葉吸引,就下車去撿地上的葉子,這時候那個小朋友跑去跟她說要跟她借車騎,小芯愣愣的看了他一下,便跑過來找我,我說：”妳的車子要借哥哥騎嗎?”她都沒說話,不過這時候那個小朋友已經自己把車騎走,我看著小芯的表情,想說她大概不願意借,但又不認識那個哥哥,所以不知道要怎麼辦?我就跟那位小朋友說只能騎一圈就要還小芯了,還好那個小朋友也不會太皮,騎了兩圈就下車,我就讓小芯再去騎車!

我們繼續在中庭裡騎車,那個小朋友一直跟在小芯的旁邊,還護著她不讓毛豆的車太靠近!我看著小芯一臉不自在的表情,就開口請那個小朋友自己去玩,等小芯不想騎了再借她!總算那個小朋友跑去找他的伙伴,這時候小芯很委曲的口氣說：”我想回家了”然後就自己把車騎回家,那個小朋友本來還想去找小芯,我就說我們要回家了,他才離開!

一直到回家後,小芯的表情都很委曲,感覺本來是很開心的去玩,才不到十分鐘我們就回家了!其實那個小朋友我們之前有遇到過一次,他都是自己玩,都沒有大人跟在旁邊,而且說話還不是很清楚,身上還玩的有點髒兮兮(唉~並非挑剔,只是喜歡孩子乾乾淨淨的),那次就一直跟著我們要幫我們按電梯,還想拉小芯去玩,我只好很技巧的擋著他說太晚了,要回家睡覺了,並問他是住哪一棟?確定他住這個大樓比較放心!

讓我覺得比較失笑的是小芯的表情,我看了又心疼又想笑,我想她可能還蠻怕人太主動吧!

PIZZA HOT, HOT到家!

Friday night我跟小芯爸通常都是外食,因為懶得出門吃,我們就叫pizza來吃!有鑑於上一次只叫一個小pizza實在無法填飽肚子,所以這次特地點了兩個小pizza外加一份烤雞,讓小芯爸大喊過癮!

毛豆先生也不甘勢弱,啃著沒肉的雞骨頭,吃的津津有味,pizza也吃了幾口,下次毛豆娘辦party時,可以考慮叫pizza,因為毛豆還蠻愛吃的勒!

[影片]拼圖

感冒還給我這樣穿衣服

進入秋冬之後,把去年小芯的衣服拿給毛豆穿,但略瘦的毛豆穿起來都要三折四折才會比較剛好,如果過長的袖子,他會一直把手伸出來,過長的褲子,他會把褲子拉到膝蓋!

最近他有點流鼻水,睡覺也不太好眠(因為鼻塞),鼻涕流出來的時候,他會用手一直捏鼻子(這個動作很像毛豆娘),然後把整個臉弄得都是鼻涕.....哇勒~~"

思瑩阿姨~生日快樂!

[ㄟ...其實不確定是哪一天^^"]

星期日去姨婆家吃飯,昊風哥哥對我很好,跟我一起看書玩玩具,還吃了很多好吃的東西,尤其是姨婆的肋排,我媽咪跟把拔可是讚不絕口！當然我最愛的還是那個巧克力蛋糕囉！